После той голодовки я два-три месяца мяса не ел. Может перебор, а может и недобор.
Тем более, что в 90-е годы мяса особо и не было. По крайней мере, в нашей семье 90% рациона составляли картофель, лук, мука и растительное масло. Зелень по случаю. Яйца или молочные продукты — это было очень круто. Курица — по праздникам.
Бывали и недели, что жрать было почти нечего. Но тогда мы этого всячески старались избежать. Потому что подход был такой: НАДО ПОЖРАТЬ. То есть, прилагалось максимум усилий, чтобы добыть немного жратвы.

Впрочем, голодным был весь бывший СССР.
Не удивительно, что мой брат, попав в США после подростковой голодухи, дорвался до жратвы и обильно растолстел.

Дальше рассказываю строго о себе, потому что эффект голодовки у всех индивидуален.

Уже через пару-тройку дней происходит прилив бодрости. Обостряются чувства: обоняние, слух, зрение.
Неудивительно, ведь организм хочет жрать. Включаются заложенные в нас защитные механизмы.
А человек за свою историю никогда не питался регулярно. У него случались перебои. Очень серьезные перебои с питанием. Ему приходилось перемещаться с места на место. Выживать.
Голод запускает настолько сильные процессы, что их трудно описать. Основной карнавал начинается после криза.
Криз — это переход на внутренне питание.
Тебе начинает казаться, что можно жить без еды.

По крайней мере, лично я уверовал в бессмертие души, бога и во все, что там за гранью. Очень трудно сказать, что за этой гранью. Ибо этой гранью является здравый смысл.
А что такое здравый смысл?
Он не имеет определения.

И что же за гранью здравого смысла?

Многие голодающие называют это тонким миром.
Каждый верит в свою теорию. Что там?
Я не знаю.
Как только я это попытаюсь описать, осознать... придать этому физическую форму — это исчезает.

Ну и самое трудное — это выход.
Если вдруг когда-то надумаешь, голодать, прочти о выходе из голода все, что можешь. Начитайся именно тематических форумов. Умные книжки вроде Поля Брэга — это как классика.
Но выход из голода — строго индивидуален.
Дело в том, что каждый обрел такое количество привычек и условных рефлексов, что не может существовать науки о том как следует голодать отдельно взятому человеку.

Ты будешь осознавать свои условные рефлексы.
А может и не будешь, многие даже и не задумываются над тем, что с ними происходит. Придумывают себе свою теорию да и все. Или довольствуются чужими.
Я море голодающих блоггеров прочитал.

Комплекс, построенный на условных рефлексах, как например звук собственного имени. Это такая сила, о которой я и не подозревал.
Многие из наших условных рефлексов завязаны на жратву.
Когда я умышленно переставал реагировать на это дело... открылись такие слои, которых я представить себе не мог.
Не знаю, насколько мозг и сознание увязаны с телом.
Нервная система чрезвычайно сложна.
И я не Павлов со своей собакой в одном лице.
Уверен в одном: то что является твоей плотью, сделает все, чтобы ты начал ЖРАТЬ.
С какого-то момента жрать обычным способом уже нельзя. Ибо это опасно, так как ты обесточил свою пищеварительную систему (жрать ты ее еще не начал, но когда ты сожрал ее больше чем наполовину, то возврата нет. Это уже за пределами 60 дней голодания, я лишь совершал коротенькие прогулки в этот мир)

Еще. Сам СТРАХ во многом завязан на пищеварительную систему.
Это всего лишь программа самосохранения.
Будучи очень голодным, я звуки ощущал не только ушами, но и нутром.

Полное осознание всех своих условных рефлексов дало мне понимание того, что большинство моих «предохранителей» напрасны.
С огромным трудом я восстанавливал некоторые из них назад.
Ибо есть набор таких страхов (предохранителей), которые необходимы для нормального взаимодействия с другими людьми.

Я был в сильнейшем шоке от прочитанного по биологическому коду окружающих меня людей. То есть, по совокупности: интонаций, жестов... и постоянно блокируемых запахов, которые мы чувствуем.
А мы даже унюхиваем, что чувствует человек, находящийся рядом. Если не прямо, то косвенно.
А чувства и есть мысли. Ведь в первую очередь мы чувствуем, а остальное достраивает наш мозг, чтобы тело получило то, чего желает. А плоть глупа.
Плоть заставляет строить те комплексы, которые личности не нужны. Но и освобождение личности от комплексов — опасный путь.
Как мне сказала сенсей по айкидо: these are rough waters.
Вообще она дала много толковых советов. За что ей огромное спасибо.

После голода я пел, как никогда.
Теперь опять перестал.
Многое из этого связано с речевым аппаратом.
Страхи прописываются туда.
Если я буду говорить, включив эмоции, мой голос будет страшен многим людям.
Приходится корректировать его по ситуации.
Переработка своих условных рефлексов — занятие наисложнейшее.

К счастью, у меня уже была модель, на которую я мог ориентироваться при регенерации — старый добрый Изверг. И пошло оно все нахуй, вместе с духовным миром. И к моему сожалению... вместе с пением.
По ночам у меня болят голосовые связки. Потому что говорить как прежде я так и не научился.
У меня громкий голос. Если я буду от души ржать или рыдать... это будет ДИКИЙ человек.
Каким я и был после голодания.
Могу сказать, что это было КРУТО!

Но пусть я лучше буду гореть после жизни в аду, чем я буду пугать своих близких Иисусо-подобным поведением.

Поэтому теперь я провожу время от времени более короткие голодовки.
Ничего не говорю своим близким.
Не пою.
Не взрываю мир вокруг себя...
И слушаю, что советуют на форумах по голоданию.

Голодание — вещь неоднозначная.
Думаю, что полезная.
Побочных эффектов тьма. Потому что да, эволюция человека проходила вместе с периодическим голоданием. Но по ходу той эволюции многие умирали. Ты — конкретный человек.
Внутри конкретного тела также происходит эволюция. Но ее правила отличны.
Важно соблюдать баланс и учитывать советы диетологов.
К счастью, сегодня есть очень крутые диетологи, которые советуют выходить на те же самые механизмы внутреннего питания организма, только строгими монодиетами. То бишь, ты не обесточиваешь пищеварение, но добиваешься похожих эффектов организма. Самоочищение и последующий разбор полетов.
Хотя и без шизы, которую можно обеспечить лишь отключением желудка.
Так и пишут: при полном голодании «возможны галлюцинации».
Поэтому специалисты рекомендуют посидеть на соках и т.д.

Короче народ продвинулся на эту тему.
Я не знаю что там стоит за наукой.
Знаю лишь свой опыт.

И это охуенный опыт. Со своею тёмной стороной.
Но и эту тёмную сторону не отвергну. Светлая и темная сторона — как братья. А кто отвергнет брата своего?